0 Minuten Workout

In Ihren Alltag finden sich viele Möglichkeiten sportliche Übungen so unterzubringen, dass ein ganzes Workout möglich ist.Wie das funktionieren kann, erfahren Sie in unseren Buch "0 Minuten Workout".Wir haben hier für Sie Übungserklärungen in Bild und Text zusammengefasst und erklären Ihnen, bei welchen alltäglichen Gelegenheiten diese Übungen durchführbarsind und welche unglaublichen Effekte dies...