50 ist das neue 30

"e;50 ist das neue 30"e; ist ein inspirierender Ratgeber fur alle, die das Leben in der zweiten Lebenshalfte mit neuer Energie gestalten mochten. Dieses Buch zeigt, wie man mit gesunder Ernahrung, Bewegung, Achtsamkeit, Selbstliebe, Motivation, Gelassenheit und Lebensfreude den Alltag bereichert und das Beste aus jedem Moment herausholt. Mit praktischen Tipps, leicht umsetzbaren Ubungen und motivi...