二十四节气养生与食疗

Description：本书从中国古代经典著述中荟萃精妙要论，将现代医学知识与传统养生观念有机融合，为人们在不同季节合理安排日常饮食起居，调控人的养生方法、药膳食谱提供了全新的保健养生理论。春夏秋冬二十四节气是自然现象，自然界的兴衰枯荣都会对人体健康产生影响。所以遵循天人合一养生论，人的饮食养生必须顺应时节，符合二十四节更替变化的规律，达到健康长寿的目的。Author Biography：张雪松，知名职场励志作家、资深图书策划编辑、自由撰稿人，毕业于淮北煤炭师范学院中文系，现长期定居北京。深耕大众励志、职场成长、人际沟通与自我提升领域创作多年，拥有丰富的职场观察阅历和图书编撰经验。她常年关注 20 至 30 岁青年群体的职场困惑、成长迷茫与人生选择，善于贴近当代年轻人真实工作生活场景，以细腻的视角、平实的语言，剖析职场人际关系、职场规则、职业规划、心态调整、晋升发展、待人处事等现实问题。写...