心理急救

Description：《心理急救》不仅是一本心理疾病的自我诊断手册，更是一本心理危机的自我援助指南，也是一本快乐生活的实用工具书。本书从心理学视角出发，针对现代人遭遇的各类心理困境，以平实易懂的语言剖析问题根源及造成的潜在危害，并归纳总结出明确有效的调节方法，引导我们运用自身的力量实现心理疗愈，进而重建健康快乐的生活理念，以更好的状态重归生活。Author Biography：宗字：女，吉林人，一线班主任兼任德育心理敦师，市级骨干教师，省级骨干班主任，被学生们广泛传诵为"最贴心的班主任"。对心理学颜有研究，在国家级刊物上发表了多筒论文，编辑出版《这样教孩子就对了》《女人如何调节自己》《女人如何管好自己》等畅销书作品。