情绪急救

Description：《情绪急救》从心理多角度分析人们日常出现的愤怒、悲伤、压力、内疚、挫折、自卑、冲动、嫉妒、抱怨等问题(压力、挫折虽然不属于情绪，但它们与情绪之间存在密切的关系，因此，本书将它们一并进行分析)，从心理学角度分析了它们产生的原因及其造成的心理伤害，并归纳总结出了明确、有效的调节方法。本书既有理论说明和案例分享，又有具体解决方法，愿人人都能拥有良好的情绪，轻松愉快地工作与生活!Author Biography：孙佰涛：男，吉林人，一线教师。政教主任兼任德育心理敦师，省级教学大赛一等奖获得者。主要致力于心理学的研究，成果丰硕，先后在《中国教育报》、《人民日报》等报刊发表各类作品10多万字，主编及参与编写书籍多部，提倡科学的教育之道，追求真情写作，坚持言为心声。