不生气 不抱怨 不失控

内容简介：本书分为《不生气的智慧》《不抱怨的世界》《不失控的生活》三篇。具体包括《不生气，心宽了所有大事都小了》《别让抱怨摧毁了你的生活》《别抱怨，谁的人生没有坎坷》《杜绝抱怨，才能做到有效的沟通》《情绪不失控，人生才不失控》《失控的世界，好情绪帮你打开另一扇窗》等内容。作者简介：游一行原名邢群麟，出生于春暖花开的中国西南海岸，游学于大漠扬沙的西北边陲城市。毕业后从事过记者、编辑、高级经理人、研究机构负责人、畅销图书策划人等工作。他的代表作有《狼性法则 —— 强者的职场生存之道》《方法总比困难多》《哈佛教授给学生讲的 203 个心理健康故事》等。多部著作曾雄踞北京西单排行榜两年之久，被众多企事业单位列为员工培训教材，他的培训讲座也深受企业欢迎。《不生气・不抱怨・不失控》是其作品之一，该书是一部心理健康养生手册和人生励志修炼宝典。