Abende, die dich zuruckbringen

Deine Tage fuhlen sich an wie ein Marathon ohne Ziel? Dann beginnt dein Neustart am Abend. Abende, die dich zuruckbringen ist der sanfte Gegenentwurf zur hektischen "e;5AM"e;-Mentalitat - ein System fur bewusste, regenerative Abende, die Energie schenken, statt zu rauben. Dieses Buch zeigt dir, wie du mit drei einfachen Abendgewohnheiten Schlaf, Klarheit und innere Ruhe wiederherstellst. Kein Se...