Abnehmen - Das Geheimnis des Schlankseins

Die meisten Abnehmbücher befassen sich mit Ernährungseinschränkung und Bewegung. Zuerst gelingt das Abnehmen auch. Warum kommt es aber danach so oft zum Jo-Jo-Effekt?Das Geheimnis ist, dass kaum jemand auf die Hintergründe des negativen Essverhaltens eingeht.Die Autorin beschreibt es in ihrem Buch folgendermaßen:Wie oft haben Sie sich nach Ärger, Stress, Überforderung, usw. seelisch belastet und l...