Achtsames Selbstmitgefuhl bei Stress und Burnout

"e;Ich bin erschopft von tagtaglichem Stress und Hetze."e;"e;Ich halte die Wirkungslosigkeit meines standigen Kummerns und Sorgens nicht langer aus."e;"e;Ich bin am Ende meiner Krafte"e;Seit vielen Jahren lehren und entwickeln Kristin Neff und Christopher Germer ihr renommiertes Programm fur achtsames Selbstmitgefuhl (MSC). Immer wieder stellten sie fest, wie unvergleichlich hilfreich MSC fur Me...