Achtsamkeit für Skeptiker

Das Buch für kritische Denker und SuchendeDifferenziert: Was ist heilsame Achtsamkeitspraxis und was nur Hype?Übungen: Im Buch und online als AudiodateienPlus: Achtsamkeit in der Psychotherapie, Gastbeitrag von Dipl.-Psych. Michaela SchaumannEin Wochenendseminar, ein Retreat – und alles wird besser? Es ist ein Irrglaube, dass ein paar Atemübungen und positive Affirmationen Heilung bringen. Der Weg...