Angst versucht dich zu schutzen, nicht zu sabotieren

Angst fuhlt sich irrational an: Dein Herz rast, obwohl keine echte Gefahr droht. Du erstarrst in sozialen Situationen, obwohl du weit, dass nichts Schlimmes passieren wird. Du vermeidest Orte, Menschen oder Entscheidungen - und verstehst selbst nicht genau, warum. Dieses Buch ladt dich ein, Angst aus einer anderen Perspektive zu betrachten: nicht als Fehlfunktion, sondern als Uberlebensreaktion ...