Anzeichen dafür, dass Sie einen Reset-Tag brauchen, und was Sie damit tun sollten

Manchmal sendet der Körper Signale, lange bevor der Geist sie wahrhaben will. "Anzeichen dafür, dass Sie einen Reset-Tag brauchen, und was Sie damit tun sollten" beschreibt, wie sich mentale und emotionale Erschöpfung im Alltag zeigt – in Reizbarkeit, Konzentrationsverlust oder innerer Leere – und wie wir darauf mit echter Fürsorge statt Schuldgefühlen reagieren können. Dieses Buch hilft, die fein...