Arte da Meditação

Vivemos em um mundo muito estressante. Você provavelmente não precisa de mim para lembrá-lo desse fato. Por que estamos tão estressados? Por que sentimos tanta pressão? Por que parece que é difícil encontrar satisfação e paz? Bem, para a maioria das pessoas, eles simplesmente têm muitos deveres, responsabilidades, distrações e rotinas, ocupando seu tempo e atenção. Se você cortasse, cortasse e dis...