Auszeit fur das Gehirn aushandeln, nicht nur fur den Korper

Wir sprechen oft von Pausen fur den Korper - doch das Gehirn bleibt meist im Dauerbetrieb. "e;Auszeit fur das Gehirn aushandeln, nicht nur fur den Korper"e; ladt dazu ein, mentale Pausen bewusst zu gestalten: kleine, konkrete Unterbrechungen, die Denk- und Reizflut regulieren. Dieses Buch erkundet, wie sich Grenzen im Alltag verhandeln lassen - mit sich selbst, mit der Arbeit, mit anderen. Es zeig...