Autogenes Training - Das Phänomen seelischer, geistiger und körperlicher Balance

AUTOGENES TRAINING Teil I: Grundstufe Das Autogene Training ist ein auf Autosuggestionen basierendes Entspannungsverfahren, welches von dem Berliner Psychiater J.H. Schultz entwickelt wurde. Autogenes Training und Selbst-Suggestion haben viel mit der Macht unseres Geistes, dessen Gedanken und Bildern und den daraus folgenden Erlebnissen zu tun. Suggestionen bestimmen – meist unerkannt – weite Bere...