Brains & Balance

5-Uhr-Club, Intervall-Fasten, HIT-Training, Eisbaden, Online-Dating, Meditation, Repeat? Schei auf Selbstoptimierung, gib mir Neurowissenschaften!Heute gilt es offenbar, sich jede wache Sekunde selbst zu optimieren und das Maximum aus Korper und Geist herauszuholen. Doch wer kann schon mit diesen unrealistischen Anspruchen mithalten? Fur die meisten Menschen halt ein solches Leben vor allem eines ...