Brauchen wir nicht alle ein bisschen mental?

Welche Rolle spielt Sportmentaltraining bei Erbringung der optimalen Leistungsfähigkeit?Wann setze ich Mentaltraining ein? Wieviel benötigt mein Sportler und was bewirkt ein effektives Mentaltraining? Wer oder was kann mich bei der Trainingsarbeit "mental" unterstützen?Was machen andere Sportarten und Trainer? Kann ich davon profitieren und mein Training verbessern?Nicht nur Trainer, Betreuer, Fun...