Chi-Gong-Lauf

Anleitung um Stress abzubauen, gesünder und gelassener zu werden, um neue Herausforderungen zu meistern und Ziele zu erreichen.Auch bei Medizinern finden die Elemente des Chi-Gong-Lauf`s Anklang."Laufen ist gut für das Herz-Kreislauf-System, den Stoffwechsel und die hormonelle Steuerung.Meditation verbessert die Konzentrationsfähigkeit und baut Stress ab", sagt Wildor Hollmann, Ehrenpräsident des ...