Chronischen Stress wirklich verstehen

Kennst du das Gefuhl, standig unter Strom zu stehen, selbst wenn eigentlich gar nichts los ist? Vielleicht bist du uber vierzig und merkst, dass die gewohnten Strategien nicht mehr greifen. Du mochtest Ruhe finden, aber dein Kopf und dein Korper lassen es einfach nicht zu. Das ist keine Einbildung und vor allem kein personliches Versagen.Oft liegt das Problem tiefer. Es ist eine psychische Belastu...