Come guarire dall'ansia

Dal momento in cui l''ansia entra a far parte della vostra vita, perdete la piena capacità di agire nella direzione sperata e finite con l''alimentare l''inquietudine a discapito dei vostri intenti. Per riprendere il sopravvento sull''ansia, ho redatto questo libro per offrirvi riflessioni e soluzioni suddivise secondo tre temi principali:1. Il circolo vizioso dell''ansiaCapire come l''ansia vi ab...