Comment dompter l'anxiété et calmer les crises d'angoisse ?

Un guide pratique et accessible pour comprendre et gérer l''anxiété au travail

L''anxiété et l''angoisse s''invitent souvent dans le milieu professionnel. Une prise de parole en public ou un objectif difficile à atteindre sont pour vous des sources de souffrance au travail ? Lorsque les symptômes de cette anxiété sont réguliers et persistent au quotidien, vous rendant incapable de réaliser certaine...