Cum Să Nu Mai Sforăi

În această carte, vom trata diferite subiecte legate de sforăit inclusiv cauzele, consecințele și opțiunile de tratament posibile. Vom discuta rolul schimbărilor în stilul de viață, precum pierderea în greutate și evitarea alcoolului înainte de culcare și folosirea unor produse care nu necesită prescripție medicală, cum ar fi plasturii nazali sau umidificatoarele. Vom explora și opțiuni de tratame...