Das Jahrhundertleben

Das 21. Jahrhundert markiert den Wendepunkt im Verstandnis des Alterns. Das Jahrhundertleben zeigt, wie moderne Wissenschaft, bewusster Lebensstil und mentale Klarheit zusammenwirken, um Gesundheit, Vitalitat und Lebensfreude bis ins hohe Alter zu erhalten. Richard S. Huston verbindet aktuelle Erkenntnisse aus Genetik, Epigenetik und Zellbiologie mit den Prinzipien von Achtsamkeit, Bewegung und Er...