Das Vertrauens-Fundament: Wissenschaftlich fundiertes Selbstbewusstsein

Dieses Buch untersucht den Unterschied zwischen oberflachlichen Selbstvertrauen-Strategien und dem tatsachlichen psychologischen Fundament, das durch Erfahrung und bewusste Praxis entsteht. Es erforscht, wie Selbstvertrauen nicht durch Affirmationen oder motivierende Selbstgesprache aufgebaut wird, sondern durch wiederholte Erfahrungen von Kompetenz, Bewaltigung und dem Aushalten von Unbehagen. ...