Dein Weg aus der Angst

Eine Panikattacke ist ein plötzliches Auftreten intensiver Angst oder Unbehagens, das innerhalb weniger Minuten seinen Höhepunkt erreicht. Diese Episoden sind durch eine Vielzahl körperlicher und psychischer Symptome gekennzeichnet und können das Gefühl von drohender Gefahr oder Kontrollverlust hervorrufen. Eine Panikattacke tritt oft spontan auf, ohne dass eine unmittelbare Bedrohung oder offensi...