Deine Angst ist nicht dein Versagen

Dieses Buch erkundet die Realitat persistenter Angst - jener Angst, die nicht verschwindet, egal wie viele Strategien man ausprobiert. Es untersucht, warum der standige Versuch, Angst zu uberwinden, oft mehr Erschopfung als Erleichterung bringt, und was es bedeutet, mit Angst zu leben, statt gegen sie zu kampfen. Dabei geht es nicht um Resignation, sondern um eine tiefere Form der Selbstkenntnis: ...