Deine Angst ist nicht dein Versagen

Dieses Buch erkundet die Realität persistenter Angst – jener Angst, die nicht verschwindet, egal wie viele Strategien man ausprobiert. Es untersucht, warum der ständige Versuch, Angst zu überwinden, oft mehr Erschöpfung als Erleichterung bringt, und was es bedeutet, mit Angst zu leben, statt gegen sie zu kämpfen. Dabei geht es nicht um Resignation, sondern um eine tiefere Form der Selbstkenntnis: ...