Deine Selbstkritik glaubt, sie beschutzt dich

Dieses Buch erkundet die paradoxe Dynamik zwischen Selbstkritik und Selbstmitgefuhl - und warum viele Menschen innere Harte als notwendigen Antrieb empfinden, wahrend Selbstfreundlichkeit sich gefahrlich oder naiv anfuhlt. Es untersucht, wie die innere kritische Stimme entsteht und welche unbewusste Schutzfunktion sie erfullt: die Angst vor Versagen, Ablehnung oder Kontrollverlust zu verhindern. ...