Deine Soziale Angst Als Ubereifriger Beschutzer

Soziale Angst fuhlt sich oft wie ein unuberwindbares Hindernis an - eine innere Stimme, die vor jeder Begegnung warnt, dass etwas schiefgehen konnte. Diese Angst ist nicht dein Feind, sondern ein ubereifriger Beschutzer, der auf veraltete Bedrohungssignale reagiert. Dieses Buch erforscht, warum soziale Angst entsteht, wie dein Nervensystem auf wahrgenommene soziale Gefahren reagiert und was hint...