Der komprimierte Kern

Die menschliche Wirbelsäule ist ein evolutionäres Meisterwerk, konstruiert für ausdauerndes Laufen und komplexe Bewegungen in der afrikanischen Savanne. Heute zwingen wir dieses dynamische Konstrukt, acht Stunden am Tag regungslos in ergonomischen Bürostühlen zu verharren. Die Folgen für unsere Bandscheiben sind verheerend.Dieses Buch taucht tief in die Biomechanik unseres Rückens ein. Es erklärt,...