Der Nacken im Fokus

Probleme mit dem Nacken? Schmerzen? Ziehen? Anspannung? Unbeweglichkeit? Und dann auch noch Kopfschmerzen?Das muss nicht (mehr) sein!Dieser Praxisratgeber dient der Hilfe zur Selbsthilfe. Im ersten Teil zeigt die erfahrene Physiotherapeutin Heidi Rast, welche Ursachen den Nackenproblemen zugrunde liegen können (es ist oft mehr als nur zu viel zu sitzen oder Stress zu haben!). Auch für Laien verstä...