Der Wert des Innehaltens: Warum Fortschritt zahlt, auch wenn das Ziel noch fern ist

In einer Leistungsgesellschaft, die sich am Ergebnis orientiert, gerat eines oft in Vergessenheit: der Fortschritt selbst. Dieses Buch beleuchtet, warum das bewusste Feiern kleiner Schritte entscheidend ist, um langfristig motiviert und innerlich ausgeglichen zu bleiben. Es zeigt, wie Anerkennung des Erreichten das Nervensystem starkt, Selbstwirksamkeit fordert und den mentalen Druck des Perfektio...