Die Essenz der stillen Meditation

Dieses Buch richtet sich an alle Menschen, die sich fur das Thema "e;Meditation"e; interessieren. Auch langjahrige Praktizierende werden davon profitieren. Es enthalt alles, was du uber Meditation wissen musst: Was Meditation alles beinhaltet. Wie das genau geht, das Meditieren, mit allen Details, Korperhaltungen, Fokus und Methoden, Konzentration, Atmung, Augen, Struktur, Ort, Dauer ... Was sic...