Die Essenz der stillen Meditation

Dieses Buch richtet sich an alle Menschen, die sich für das Thema "Meditation" interessieren. Auch langjährige Praktizierende werden davon profitieren.Es enthält alles, was du über Meditation wissen musst: Was Meditation alles beinhaltet. Wie das genau geht, das Meditieren, mit allen Details, Körperhaltungen, Fokus und Methoden, Konzentration, Atmung, Augen, Struktur, Ort, Dauer ... Was sich über ...