Die Kraft des Neins: Schütze deine Zeit & Energie

"Schütze deine Zeit und Energie" – dieser Ratschlag ist überall. Doch für manche Menschen wird das Nein-Sagen nicht zu gesunden Grenzen, sondern zu einem Rückzug, der sie noch einsamer macht. Wenn jedes Nein sich wie Selbstschutz anfühlt, aber auch wie Selbstisolation – was dann?Dieses Buch erkundet die komplexe Beziehung zwischen Grenzensetzen und Verbindung. Es hinterfragt, wann Selbstschutz hil...