Die Kunst, abends endlich abzuschalten

Kennst du das Gefuhl? Dein Korper ist erschopft, aber dein Kopf lauft auf Hochtouren. Du liegst im Bett, doch anstatt zu schlafen, gehst du To-Do-Listen durch oder grubelst uber den vergangenen Tag. Wenn das Gedankenkarussell einfach nicht stoppen will und innere Unruhe dich wachhalt, ist dieses Horbuch genau die richtige Unterstutzung fur dich.Viele Menschen leiden unter dem Druck, sofort funktio...