Die Kunst der Aufmerksamkeit

In einer Welt permanenter Ablenkung ist Aufmerksamkeit zur knappsten und wertvollsten Ressource geworden. Die Kunst der Aufmerksamkeit zeigt, wie wir im digitalen Zeitalter die Kontrolle über unseren Fokus zurückgewinnen – wissenschaftlich fundiert, psychologisch klar und praxisnah.Damaris Fellner verbindet neurowissenschaftliche Erkenntnisse, psychologische Strategien und alltagstaugliche Methode...