Die Vagale Bremse

Wenn Gefahr droht, schießt unser Puls in die Höhe und wir sind bereit zu kämpfen oder zu fliehen. Das ist bekannt. Doch wie kommt der Körper nach dem Stress wieder zur Ruhe? Die Antwort liegt nicht in mentaler Willenskraft, sondern in einer rein mechanischen, neurologischen Vorrichtung: Der vagalen Bremse.Basierend auf der revolutionären Polyvagaltheorie von Stephen Porges, dekonstruiert dieses Bu...