Digitaler Minimalismus jenseits des Handys

Dieses Buch führt den Gedanken des digitalen Minimalismus weiter – über Bildschirmzeit und Apps hinaus. Es geht nicht nur darum, Geräte auszuschalten, sondern das eigene Bewusstsein wieder einzuschalten. "Digitaler Minimalismus jenseits des Handys" erforscht, wie digitale Ablenkung unsere Aufmerksamkeit fragmentiert und wie wir inneren Raum zurückgewinnen können.Anhand psychologisch fundierter Ein...