Dire non sans culpabiliser

Vous êtes sans cesse sollicité et avez de la difficulté à refuser ? Vous vous sentez coincé entre les exigences de vos proches, les rendez-vous inopportuns, les incessantes demandes d''argent, les tâches professionnelles irréalistes et n''avez plus l''énergie ni le temps nécessaires pour vous ressourcer ?

Découvrez dans ce livre des principes simples qui peuvent faire du mot " non " le terme plus p...