El Viaje hacia la Paz Interior - La Guia Practica: Como Aprender la Calma con una Auto-Regulacion Efectiva, Reducir el Estres y Establecer Pensamiento Positivo - Incluyendo el Diario de Auto-Regulacion

Autoregulacion: Como adquirir la valiosa capacidad de garantizar de forma fiable y duradera su propio equilibrio interior Suele experimentar arrebatos de ira de los que luego se arrepiente? O le cuesta permitir sus emociones y prefiere huir de los conflictos? Suele caer en comportamientos compulsivos o distraerse de las verdades incomodas? Cualquiera que sea el caso, su autoregulacion puede no e...