Erschöpft vom vielen Fühlen

Du kennst das Gefühl: Ein Raum voller Menschen, und du spürst jede einzelne Stimmung, jede unausgesprochene Spannung. Nach einem normalen Tag bist du völlig leer. Nicht, weil du schwach bist, sondern weil dein System einfach mehr aufnimmt. Die Welt fühlt sich oft zu laut an, zu hell, zu schnell. Und du fragst dich, ob du einfach zu empfindlich bist.Dieser Ratgeber geht über einfache Ratschläge wie...