Essen heilt – Essen tötet

Eine neue Esskultur für ein neues Körpergefühl:Essen und gesund werden, essen und sich heilenFett macht fit – "light" macht fett, titelte neulich die Bildzeitung. Sie hätte noch ergänzen müssen, pflanzliches Fett macht fit und nicht tierisches Fett, wie Butter.Anhand von Übergewicht möchte ich dir zeigen, wie Ernährungsumstellung gute Dinge mit uns machen kann, denn Übergewicht ist oft auch die Ur...