Fokus trotz Bildschirm: Deep Work in der Ablenkungsfalle

Du offnest den Laptop fur wichtige Arbeit-und zwei Stunden spater hast du nur E-Mails beantwortet, Social Media gecheckt und zwischen Tabs gewechselt. Echte Konzentration? Fehlanzeige. Dieses Buch zeigt dir, wie du trotz digitaler Dauerberieselung wieder tiefe Fokusphasen erreichst. Du lernst, welche digitalen Gewohnheiten deine Konzentrationsfahigkeit zerstoren, wie du Umgebungen gestaltest, di...