Gefuhle entschlusseln: Was Ihre Emotionen Ihnen wirklich sagen

Viele Menschen konnen ihre Gefuhle nicht genau benennen - sie wissen nur, dass etwas nicht stimmt. Dieses Buch lehrt Sie die grundlegende Fahigkeit, Ihre Emotionen zu verstehen und ihre Botschaften zu entschlusseln. Sie lernen, zwischen primaren und sekundaren Emotionen zu unterscheiden, verdeckte Gefuhle hinter Wut oder Ruckzug zu erkennen und die eigentlichen Bedurfnisse zu identifizieren, die...