Gehirn&Geist 8/2025 Dopamin

Haben Sie schon mal von Dopaminfasten gehort? Bei diesem Gesundheitstrend will man das Gehirn von allerlei schadlichen Gelusten befreien, indem man fur langere Zeit Verlockungen wie Social Media, dem Smartphone oder Suigkeiten entsagt. Durch den Verzicht soll sich das Gehirn von dem Botenstoff erholen und wieder ins Gleichgewicht kommen. Doch so einfach ist es nicht. Es mag eine gute Idee sein, si...