Geistig fit bis ins hohe Alter - Ernahrung, Sport und Gehirnjogging

Fit im Kopf - das bewahrte Trainingsprogramm fur ein starkes Gedachtnis bis ins hohe AlterWer sich geistig fordert, bleibt langer unabhangig. Dieses praxisorientierte Handbuch kombiniert neueste wissenschaftliche Erkenntnisse mit alltagstauglichen Ubungen, um die geistige Fitness aktiv zu fordern und Demenz vorzubeugen. Europas fuhrender Neurologe und Gedachtnisforscher Prof. Dr. Emrah Duzel gibt ...