Gelassener im Stress in 100 Tagen für Dummies

Jeden Tag ein bisschen weniger gestresst, ein bisschen entspannter, ein bisschen resilienter

Sie fühlen sich dauergestresst und überfordert? Sie werden hektisch, wenn zu viel ansteht? Dieses Buch begleitet Sie in den kommenden 100 Tagen auf Ihrem Weg zu mehr Gelassenheit. Forschungsergebnisse zeigen, dass erst nach 100 Tagen Veränderung im Leben und im Körper spürbar wird. Jeden Tag erwartet Sie d...