Gesund, Vital und Fit

Willkommen zu gesund, vital und fitIm ersten Teil der Reihe "Gesund Vital und Fit" beschreibe ich ausführlich meiner Methode, um einfach, leicht und mühelos, ein Leben lang gesund, vital und fit zu sein. In dieser Ausgabe gehe ich ausführlich auf die einzelnen Schritte ein.Jede der 5 Säulen ist ein wichtiger Grundpfeiler, um sich seine Gesundheit, Vitalität und Fitness ein Leben lang zu erhalten....