Grasso, in sovrappeso - E dunque? Finalmente ora comincio con la corsa.

Non ti senti più bene nel tuo corpo e vorresti cambiare qualcosa?
Ma in televisione e anche negli annunci pubblicitari  si vedono solo individui snelli che fanno sport. Questo libro spazza via il mito che lo sport non sia per niente per le persone in sovrappeso.
Si apprende ciò che riguarda lo sport e cosa accade al nostro corpo durante l’attività sportiva.   Utili consigli e strategie ci aiutano a ...