Grenzen ohne Schuldgefuhl: Nein sagen wie ein Leader

"e;Nein sagen wie ein Leader"e; - dieser Ratschlag klingt kraftvoll, doch fur viele Menschen fuhlt sich jedes Nein wie ein Verrat an. An anderen. An sich selbst. An der Vorstellung, wer sie sein sollten. Die Schuldgefuhle verschwinden nicht durch selbstsichere Techniken - sie vertiefen sich. Dieses Buch erkundet, warum Grenzensetzen fur manche Menschen so schwer ist, dass selbst gut gemeinte Rat...