Grenzen Setzen Als Akt Der Selbstachtung

Grenzen setzen fuhlt sich oft falsch an - als ware es egoistisch, verletzend oder eine Form von Ablehnung. Doch Grenzen sind keine Mauern gegen andere, sondern Ausdruck davon, was du brauchst, um bei dir selbst bleiben zu konnen. Ohne sie verlierst du dich in den Erwartungen anderer, erschopfst dich durch standiges Ja-Sagen und spurst die Frustration, nie wirklich gesehen zu werden. Dieses Buch ...